WSTAŃ Z ŁÓŻKA!

CZEKAMY NA CIEBIE

Zacznij już dziś!

O nas

Początki bywają trudne, jednak przychodzi czas, że trzeba się wziąć za siebie – zdrowie to podstawa. Nie da się temu zaprzeczyć. Dlatego stworzyliśmy to miejsce ludzi z pasją i zaangażowaniem, którzy chcą pomóc w realizacji Twoich celów. Systematyka ćwiczeń, motywacja trenera i przede wszystkim zdrowy tryb życia – wiemy, jak ważne są to wartości. Dlatego nasi trenerzy CrossFit Level One wprowadzą Cię w świat treningu cross, abyś mógł pokonywać swoje słabości razem z nami.

Cross trening, innymi słowy to program treningu siłowego, gimnastycznego i kondycyjnego, alternatywa dla ćwiczeń wykonywanych na siłowni. Ćwiczenia angażują całe ciało i bazują na podstawowych ruchach funkcjonalnych.

Treningi grupowe

Crossfit to bardzo popularny i skuteczny sposób na poprawę swojej sprawności, formy, kondycji i sylwetki, a jednocześnie trening cieszący się wciąż rosnącą popularnością. Zapraszamy Cię na zajęcia grupowe. Nie zastanawiaj się! Pierwszy tydzień treningu masz u nas całkowicie za darmo!

Zapisz się!

Treningi personalne

Na podstwie naszego wieloletniego doświadczenia dostosujemy treningi do Twoich możliwości. Twoja determinacja i systematyczna praca, pozwolą w pełni osiągnąć najlepsze rezultaty oraz zrekompensują Twój wysiłek. Przez 60 minut treningu, zadbamy o Twoją motywację, odpowiednią technikę i doskonałą atmosferę.

Zapisz się!

Trenerzy

PIOTR MIELCZAREK

Od zawsze związany jest ze sportem. Piotr na początku trenował koszykówkę, następnie skupił się na sportach siłowych, aby ostatecznie poświęcić się crossfit. To stało się jego życiową pasją oraz sposobem na życie. Jest czołowym zawodnikiem Crossfit w Polsce sponsorowanym przez Just7Gym. Zwycięzca takich zawodów ja 99Problems w Warszawie oraz LoginLab w Krotoszynie. Piotrek od 6 lat jest trenerem przygotowania siłowego, a od 4 lat specjalizuje się w crossfit oraz w przygotowaniu motorycznym. Prowadzi zajęcia indywidualne, pracuje z grupami oraz zawodowymi sportowcami. Piotr jest certyfikowanym i dyplomowanym Absolwentem Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, specjalność: Wychowanie Fizyczne, Trener Crossfit level1, Trener Weightlifting, Trener Mobility, Instruktor TRX, Instruktor Kulturystyki, Trener Treningu Funkcjonalnego

WIOLETA MIELCZAREK

Wiola jest absolwentką Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Od najmłodszych lat związana ze sportem. Początkowo była to piłka siatkowa, którą trenowała blisko 8 lat. Następnie przyszła kolej na trening siłowy, a obecnie jest to Crossfit. Ceni ten sport za jego różnorodność i możliwość stawiania sobie coraz wyższych celów. Poza aktywnością fizyczną interesuje się zdrowym odżywianiem i jego wpływem na wynik sportowy. Jej szczególnym zainteresowaniem cieszą się zdrowe alternatywy dla słodyczy, przekąski. Wiola jest certyfikowanym i dyplomowanym Trenerem Przygotowania Motorycznego, Instruktorem Odnowy Biologicznej oraz Menedżerem Sportu.

MICHAŁ TKACZYK

Pierwsze kroki na siłowni stawiał, gdy przygotowywał się do treningów gry w koszykówkę w wieku lat 16. Szybko jednak sporty siłowe stały się jego największą pasją. Od początku trenował w sposób określany aktualnie jako Powerbuilding. crossfit pojawił się w życiu Michała w roku 2014. To było odkrycie, które od razu przekonało go do siebie – możliwość rywalizacji, efekty, oraz ogólną poprawę sprawności a nie tylko siły. Te cechy tego sportu sprawiły, że zajął się nim profesjonalnie. Aktualnie Michał jest zawodnikiem Crossfit kategorii Elite, a rok 2016 to starty na imprezach: 99 Problems Powered by Reebok w Warszawie, LogInLab w Krotoszynie, 8kAttack w Zielonej Górze

NORBERT JĘDRA

Norbert aktualnie jest studentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Sport ma we krwi – jego ojciec brał udział w Olimpiadzie w Sydney jako sztangista. Już od najmłodszych lat trenował piłkę nożną oraz podnoszenie ciężarów w klubie sportowym KS Śląsk Wrocław. Po ukończeniu szkoły średniej jego pasją stały się treningi siłowo-wytrzymałościowe (crossfit). Sukcesy w tej dziedzinie sprawiły, że szybko stał się profesjonalnym zawodnikiem, a następnie trenerem. Prowadzi zajęcia z podnoszenia ciężarów w klubie Krzyki 181 . W tej samej dziedzinie trenuje zawodników w klubie WKS Śląsk Wrocław. Prowadzi również projekt pod nazwą "Military Strenght and Conditioning Program" którego celem jest przygotowanie do testów sprawnościowych osób chcących dostać się do służb mundurowych.

OPINIE

Tomek

To zdecydowanie nie sieciówka. Nie ma plazm na ścianach, luster i super szatni. Ale jest fantastyczny klimat i ludzie na poziomie.

Krzysztof

Najlepsze miejsce w tej części Wrocławia. Wspaniali ludzie i świetna atmosfera. Uwielbiam tam być polecam.

Rafał

Szeroki wybór sprzętu i bardzo kompetentna kadra trenerska. Polecam trening z Norbertem.

Joanna

Bardzo pozytywne odczucia,super atmosfera,świetna sala, indywidualne podejście i wycisk na zajęciach ;-)
Czego chcieć więcej.
Daję 5!!

Patrycja

Świetny klimat, świetni ludzie, mega gościnność!! Wielkie dzięki za przygarnięcie na tę krótką chwilę :-) Każdemu, kto będzie we Wrocławiu polecam odwiedzić to miejsce i zobaczyć czym jest prawdziwy Crossfit.

Paweł

Dziękuję za przyjęcie zbłąkanego pielgrzyma :-) Prawdziwie garażowa forma treningów, zaangażowanie prowadzących i indywidualne podejście sprawiają, że to miejsce jest wyjątkowe na mapie Wrocławia :-)

cennik

Karnet 1 miesięczny

220zł / miesiąc

Umowa bez terminowa/ bez zobowiązań

Brak okresu wypowiedzenia

Open Gym

Zajęcia grupowe

Zapisz się
Karnet 3 miesięczny

200zł / miesiąc

Umowa zawarta na 3 miesiące

1 Miesięczny okres wypowiedzenia

Open Gym

Zajęcia Grupowe

Zapisz się
Karnet 6 miesięczny

180zł / miesiąc

Umowa zawarta na 6 miesięcy

3 miesięczny okres wypowiedzenia

Open Gym

Zajęcia Grupowe

Zapisz się

Jesteś studentem?

Skontaktuj się z nami i zapytaj o karnet studencki.

KONTAKT

Adres

ul. Ślężna 181,
53-110 Wrocław

Telefon

+48 882 578 831

+48 535 954 041

Email

info@krzyki181.pl

Social media

Facebook

Instagram

Imię i nazwisko *:
Numer telefonu :
Adres e-mail *:
Dodatkowe informacje:
Chcę otrzymywać informacje o produktach i usługach drogą elektroniczną
Chcę otrzymywać informacje o produktach i usługach drogą telefoniczną



Chcesz zacząć trenować Crossfit?

Nic prostszego! Napisz do nas na adres info@krzyki181.pl lub zadzwoń pod jeden z numerów 882 578 831, 535 954 041 lub po prostu przyjdź do klubu! Adres: ul. Ślężna 181, Wrocław.

Pierwszy tydzień treningu całkowicie za darmo!

Dołącz do naszej społeczności pełnej pozytywnych ludzi już dziś.